Коктейль творожный к завтраку
В жаркий летний день можно позавтракать вкусным молочным коктейлем с полезными добавками
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 446 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт напитков, Молочные напитки, Протеиновые коктейли.
Ингредиенты
- кунжут - 2 щепотки
- финики без косточек - 7 шт.
- бананы - ½ шт.
- творог обезжиренный - 1 ст.л.
- сахар ванильный - 2 щепотки
- злаковые хлопья - 0,3 стак.
- молоко 2,5% - 250 мл
Готовим коктейль творожный к завтраку
Подготовка: бананы заранее разрезать на кружки и заморозить в один ряд, потом вытащить, высыпать в коробку и хранить в морозилке. Это идея для лета!
Финики промыть и поделить на четверти.
Налить в чашу для взбивания молоко, отправить туда финики и бананы... Добавить ложку творога или сырок пастообразный.
Хлопья у меня цельнозерновые, но можно любые.
Всыпать примерно горсть хлопьев.
Добавить пару щепоток ванили.
Взбить все блендером.
Разлить по стаканам, верх присыпать поджаренным кунжутом.
Угощаемся питательным ароматным напитком!
Комментарии к рецепту
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили коктейль творожный к завтраку вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
ОО, мой любимы рецептик коктейля творожного к завтраку
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить коктейль творожный к завтраку - очень вкусно!!!
Вечная классика, как коктейль зимний сон, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.
Фантастика!!!
Спасибо огромное за коктейль творожный к завтраку!