Если вы - приверженец здорового питания, то этот рецепт зеленого коктейля для завтрака точно для вас.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 100 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт напитков, Домашние рецепты, Напитки из лимона, Фруктовые коктейли, Домашние коктейли.
Этот зеленый коктейль должен понравиться ценителям здорового питания и тем, кто хочет поддерживать себя в одном весе. Он достаточно вкусный и очень полезный. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, богаты витаминами и минеральными веществами. Так что это не коктейль, а чистое здоровье!
Для приготовления зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея подготовьте продукты по списку. Ингредиенты помойте под проточной водой, обсушите бумажными полотенцами.
Шпинат нарежьте крупными кусками, положите в чашу блендера.
Сельдерей также нарежьте крупно, добавьте к шпинату в блендер.
У огурца обрежьте хвостики, нарежьте.
Удалите сердцевину у груши, кожуру можно не чистить. Нарежьте грушу такими же крупными ломтиками.
Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте петрушку, лимонный сок, оливковое масло и мед.
Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту коктейля регулируйте по своему вкусу.
Подавайте зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея сразу после приготовления. Можно добавить пару кубиков льда.
Комментарии к рецепту
Давно хочу попробовать сделать зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Спасибо, Люда, за изумительный рецепт зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
УРА!!! Свершилось! Я сделала http://luera.ru/napitki/aromatnye-grushi-v-sirope-na-zimu. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Прикольно получилось класс!!!
Буду к вам заходить чаще.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея
спасибо за рецепт…
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Люда, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Люда, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея.
Мне он нравится больше других.
Очень хороший вариант зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея. Вкусно!
Иду пробовать…
Люда, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
Увидев рецепт зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!