Салат с авокадо и морепродуктами
Многим до сих пор кажется, что осьминоги это заморский деликатес, но я вам докажу, что их можно есть каждый день, это вкусно и полезно! Простой рецепт салата с морепродуктами для вас!
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 86 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт салата с авокадо и морепродуктами относится к низкокалорийным рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт салатов, Рецепты на ужин, Салаты с авокадо.
Ингредиенты
- Креветки — 50 г (без панцирей)
- Кальмар — 100 г
- Авокадо — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Чеснок — 1-2 Зубчиков
- Салат — 200 г
- Руккола — 1 По вкусу
- Зелень — 1 По вкусу
- Сок лимона — 2 ст.л.
- Соевый соус — 1 ст.л.
- Масло оливковое — 2 ст.л.
- Специи — 1 По вкусу
Готовим салат с авокадо и морепродуктами
Подготовим ингредиенты. Все овощи помоем и обсушим, а морепродукты опустим примерно на 5 минут в подсоленный кипяток и откинем на дуршлаг.
2. Все ингредиенты, кроме салата, теперь измельчим и сложим в салатницу.
3. Для сервировки выкладываем зеленый салат на дно тарелок.
4. Сверху кладем смесь с морепродуктами. Заправляем теперь смесью из соевого соуса, соком лимона, масла и специй. Вот такая красота получится! Приятного аппетита!
Видео инструкция рецепта
Как видите, морепродукты это не всегда что-то изящное и дорогое. Вполне себе бюджетный, вкусный и сытный салат на каждый день получится по этому рецепту, я его часто готовлю и подаю в качестве легкого ужина. Для тех, кто любит необычные сочетания и без ума от здоровой еды, расскажу, как приготовить салат с авокадо и морепродуктами!
Комментарии к рецепту
Это было превосходно...
чуть салат с авокадо и морепродуктами вместе с пальцами не слопала)
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
И как у тебя все получается???
Если любишь салат с авокадо и морепродуктами, посмотри еще рисово-овощной салат с соусом из авокадо.
Спасибо за рецепт!
теперь салат с авокадо и морепродуктами -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Выглядит очень аппетитно
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Большое спасибо, доступно и все ясно.