Банановые оладушки здоровье
Время подготовки 15 мин
Общее время 30 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий 148 кКал
Уровень сложности Простой
Быстрые, вкусные и полезные оладушки из овсянки с бананами. Подавать можно со сметаной или с вареньем, кому как нравится!
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 148 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт оладий, Пышные оладьи.
Ингредиенты
- 100 г овсяных хлопьев
- 2 средних банана
- 1 яйцо
- 1 ст.л. сахара
Готовим банановые оладушки здоровье
Измельчить в блендере овсянку в муку.
Из бананов сделать пюре - потолочь или провернуть в блендере.
Смешать банановое пюре с яйцом и овсяной мукой.
Добавить сахар и все хорошо перемешать.
Обжарить на раскаленной сковороде без масла с двух сторон, по 1-2 минуте на каждую сторону.
Комментарии к рецепту
Рецептик супер!!:)
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Вкусно)) меня захвалили