Гречка с мясом

Как приготовить гречку с мясом
Фотография гречки с мясом
Общее время 1 ч
Рецепт на 4 порции
Калорий 310 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • гречневая крупа - 100 г
  • вода - 200 мл
  • морковь - 1 шт.
  • лук белый - ½ шт.
  • чеснок - 2 шт.
  • имбирь корень - 25 г
  • растительное масло рафинированное - 2 ст.л.
  • куриный фарш - 250 г
  • соевый соус - 2 ст.л.

Готовим гречку с мясом

Промываем гречку и замачиваем ее водой (200 мл). (Я взвесила 100 гр гречки, измерила - это 130 мл. гречки, так удобнее мерить мультистаканом.)

Морковь натираем на крупной терке, лук мелко режем, имбирь и чеснок трем на мелкой терке. Корень имбиря был достаточно большой - диаметр 3 см, длина - 5-6 см (я взвесила - 25 г). На очень маленьком количестве масла обжариваем все овощи.

Рецепт гречки с мясом

Добавляем куриный (РУБЛЕНЫЙ) фарш. Можно приготовить его из куриного филе, но тогда это будет первый шаг, или взять любой другой, на Ваше усмотрение. Добавляем воду, которую не успела впитать гречка (!) и тушим минут 5-10, добавляем соевый соус.

Рецепт гречки с мясом

Высыпаем гречку, перемешиваем. Готовим 15-18 минут. Вкусный, полезный и быстрый обед готов.

Рецепт гречки с мясом

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Лугинец Яша

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

shimakovich_87

Вы там знаете толк в еде :)

idesoun2000

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт гречки с мясом.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

rulficow1978

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо