Коктейль завтрак разгрузочного дня
Мне очень нравится такой вот легкий весенний коктейльчик. Бодрит и освежает с утра, плюс настраивает организм на правильную работу.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 14 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт напитков, Протеиновые коктейли.
Ингредиенты
- мята - 5
- творог обезжиренный - 50 г
- бананы - по вкусу
Готовим коктейль завтрак разгрузочного дня
У меня в данном случае яблоко, с бананом слаще, но яблочко придает еще большую свежесть. Можно положить и то и другое, либо другой фрукт или ягоды. Классно с киви, абрикос, персик - фантастика. КЛУБНИКА!... Яблоко можно почистить, мне нравится со шкуркой. удаляем сердцевину, складываем в блендер + другие ингредиенты.
Взбиваем. Моя ошибка - поленилась доставать коктейльный блендер-чашу. Решила сделать погружным. Больше усилий и не такой однородный результат, да еще и стакан слишком полный. Это видно на фото.
Наливаем в бокальчик и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Спасибо большое, Гребенникова, освежила в памяти рецепт коктейля завтрак разгрузочного дня!
порадую любимого.
Нежно и оригинально!
спасибо, Гребенникова!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Вот ссылка на новый рецептик коктейля зимнего сон.
Гребенникова, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Я пошла делать как у вас!!!