Салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица

Как приготовить салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица
Фотография салата из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица
Общее время 15 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий 130 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • капуста брюссельская - 8 кочанов
  • горчица дижонская - 50 г
  • мед - 2 ст.л.
  • соль - 1 щепотка
  • яблочный уксус - 2 ст.л.
  • грецкие орехи - 100 г
  • гранатные зерна - 2 горсти
  • оливковое масло Extra Virgin - 2 ч.л.
  • маш - 150 г
  • соль - 1 щепотка

Готовим салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица

Перед приготовлением замочить золотистую фасоль в воде на 4-8 часов. По истечении указанного времени слить воду.

Довести до кипения 7 дл воды. Всыпать в воду золотистую фасоль, убавить огонь и варить в течение 45-60 минут до тех пор, пока фасоль не станет очень мягкой.

Тем временем подготовить брюссельскую капусту, срезав кончики и удалив сердцевину. Оторвать листья. Для бланшировки поместить все листья брюссельской капусты в кастрюлю с кипящей водой на 45 секунд. Слить воду, затем промыть листья холодной водой. Обсушить листья капусты. Влить в маленькую чашу прибора Нутрибуллет все ингредиенты для заправки и перемешать в импульсном режиме. Оставшуюся часть заправки можно хранить в закрытой стеклянной банке в холодильнике до 2 недель.

Разделить ингредиенты на 2 большие салатные миски - бланшированная капуста, вареная золотистая фасоль и семечки граната. Полить столовой ложкой заправки Медовая горчица. Перемешать.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
София Гаер

Большое спасибо за рецепт!
салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица просто супер!!!

mukhamatdinova_74

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик салата из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица больше стало.

Диана Борисов

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

ushitist

Если любишь салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица, посмотри еще салат с семгой и горчичной заправкой.

angouc1994

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица пробовать))))

luginets_75

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

khokhlova_81

NutriBullet — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)

Ира Краснянский

NutriBullet, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

Ярослава Зуёнок

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

erseda

Отличный рецепт, спасибо огромное

ninotils2001

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

Гайда Полина

Мой парень просто обожает салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

Одегнал Мэри

Это просто очень вкусно

ededo

Сделала салат из золотистой фасоли, брюссельской капусты и семян граната с заправкой медовая горчица, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!

tomonda

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

pasechnik_75

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))