Name: салат с рыбой и помидорами
Total time: 60 min
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: Семга или форель — 200 г; Помидор — 200 г (лучше черри); Руккола — 20-30 г; Соевый соус — 1 ч.л.; Оливковое масло — 2-3 ст.л.; Сок апельсина — 1 ст.л.; Кунжут — 1 ст.л.

Как приготовить салат с рыбой и помидорами

Фотография салат с рыбой и помидорами

Общее время 60 мин

Рецепт на

Калорий 193 кКал

Уровень сложности Простой

Рецепт от:

padillis

Хотите приготовить легкий, очень аппетитный и невероятно вкусный салат с рыбой и помидорами в домашних условиях? Предлагаю максимально простой вариант, который удивит своим вкусом.

Простой рецепт авторская кухня. Его можно приготовить за 60 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 193 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин, на праздничный стол.

Входит в коллекцию: Простой рецепт салаты, Рецепты на ужин, Праздничные рецепты, Салаты на праздничный стол, Салаты из помидор, Рыбные салаты.

Ингредиенты

Семга или форель — 200 г
Помидор — 200 г (лучше черри)
Руккола — 20-30 г
Соевый соус — 1 ч.л.
Оливковое масло — 2-3 ст.л.
Сок апельсина — 1 ст.л.
Кунжут — 1 ст.л.

Готовим рыбный салат

Первым делом нужно вымыть рыбу и нарезать ее небольшими квадратиками.

В небольшую мисочку отправить соевый соус, немного оливкового масла и сок апельсина. Выложить в маринад рыбку и оставить минут на 25-35. 3. Подготовить жаропрочную форму и отправить в нее рыбу. Запекать в разогретой духовке до готовности. 4. Тем временем можно вымыть и откинуть на дуршлаг рукколу, чтобы стекла лишняя вода. В рецепт приготовления салата с рыбой и помидорами можно использовать и другую зелень по вкусу. 5. Помидоры вымыть, обсушить. Черри разрезать пополам, а более крупные помидоры нарезать небольшими кубиками. 6. На тарелку для подачи выложить зелень и помидоры. 7. Сверху выложить еще горячей рыбу. 8. Заправить салат с рыбой и помидорами в домашних условиях можно оставшимся маринадом - соевый соус, оливковое масло и сок апельсина. 9. Аккуратно все перемешать и перед подачей присыпать кунжутом. Вот и все, полезный и вкусный салатик готов! Приятного аппетита.