Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью быстрый и нетрудоемкий в приготовлении, полезный, средней калорийности и подходит хоть для праздничного стола, хоть для повседневного. Его можно приготовить для подачи в общем салатнике или порционно.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 268 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт салатов, Салаты с фасолью, Салаты с тунцом, Рыбные салаты.
Ингредиенты
- тунец консервированный - 1 банка
- помидоры - 3 шт.
- салат - 1 пучок
- картофель - 3 шт.
- фасоль белая консервированная - 1 банка
- каперсы маринованные - 2 ст.л.
- горчица с зернами - 2 ч.л.
- бальзамический уксус - 2 ч.л.
- оливковое масло - 3 ст.л.
- соль морская - по вкусу
Готовим салат
Очень удобно варить картофель в мундире в мультиварке на режиме "на пару" 10-15 минут в зависимости от размера. Затем остывший картофель нужно очистить и нарезать на 6-8 долек.
Фасоль можно как отварить предварительно замоченную сухую, так и просто использовать консервированную.
Для заправки перемешайте оливковое масло, например "Слобода", зернистую горчицу и темный бальзамический уксус.
Промытые и обсушенные листья салата порвите уложите на дно блюда (или порционных тарелок). В один слой на небольшом расстоянии друг от друга разместите кусочки картофеля.
Консервированного тунца поломайте на кусочки, помидоры нарежьте дольками или кусочками. Эффектнее этот салат выглядит с половинками помидоров черри... Добавьте фасоль, тунца и помидоры к остальным ингредиентам на блюдо.
Полейте салат пикантной заправкой. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на рыбный салатик, если бы не доверяла рецептам padillis на все 100%.
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
А я делала салат с рыбой строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Девочки, а как Вам такой рецепт?
салатик