Name: красный омлет с зеленым луком и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: яйцо - 6 шт.; оливковое масло - 3 ст.л.; шпинат - по вкусу; лук зеленый - по вкусу; специи - 1

3 отзыва

Как приготовить красный омлет с зеленым луком и шпинатом

Фотография красного омлета с зеленым луком и шпинатом

Общее время 10 мин

Рецепт на 4 порции

Калорий 291 кКал

Уровень сложности Простой

Рецепт от:

viktoriya72

Вкусный, быстрый и полезный омлетик)

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 291 кКал.

Входит в коллекцию: Простой рецепт омлета, Закуска из яиц, Закуска из лука.

Ингредиенты

яйцо - 6 шт.
оливковое масло - 3 ст.л.
шпинат - по вкусу
лук зеленый - по вкусу
специи - 1

Готовим красный омлет с зеленым луком и шпинатом

Зеленый лук и шпинат измельчить, разогреть на сковороде растительное масло и припустить на нем лук и шпинат

Помидоры натереть на терке, чтобы шкурка не попала в блюдо, вылить к луку и шпинату на сковороду, упарить жидкость с помидоров

Тем временем слегка взбить яйца с солью и перцем, вылить на сковороду к помидорам, через 5 мин накрыть крышкой и готовить до готовности яиц. Подавать тут же (иначе омлет садится), можно украсить зеленушкой. Приятного аппетита:)