Омлет на пару
Приготовление омлета на пару делает его более полезным и диетическим блюдом. Это особенно важно для тех, кто соблюдает диету из за проблем со здоровьем или избыточного веса.
Простой рецепт украинской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 128 кКал. Повод приготовления этого рецепта: завтрак, ужин. Блюдо мы будем в пароварке.
Входит в коллекцию: Простой рецепт омлета, Рецепты на ужин, Закуска из яиц, Закуска из лука, Вкусный омлет.
Ингредиенты
- 3 яйца
- 150 мл молока
- зелень или несколько перьев лука для украшения
- соль, перец по вкусу
Готовим омлет на пару
Яйца вбить в отдельную миску, взбить вилкой с солью и перцем. Влить тонкой струйкой молоко и размешать. На этом этапе по желанию добавить мелконарезанную зелень или брокколи.
Формочки (желательно пластиковые или силиконовые) заполнить омлетом и поставить в разогретую пароварку. Накрыть крышкой и готовить омлет на пару около 10-20 минут (в зависимости от размера формы).
Выложить готовый омлет из пароварки, вынуть из формы, украсить свежей зеленью и подавать.
Комментарии к рецепту
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об омлете на пару зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Точка, рецепт омлета на пару замечательный!
Спасибо!
Точка! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
омлет на пару(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
Точка, спасибо за рецепт омлета на пару! Обязательно приготовлю :)
И от меня вот ссылка на омлет на завтрак luera.ru/zakuski/omlet/omlet-na-zavtrak.