Блинчики из отрубей
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 197 кКал. Нам понадобится Блинница. Рецепт вкусных блинов относится к низкокалорийным рецептам.
Входит в коллекцию: Простой рецепт блинов, Блины с творогом.
Ингредиенты
- Отруби 2 столовые ложки
- Мягкий обезжиренный творог 1,5 столовые ложки
- Яйцо куриное 1 шт.
Готовим вкусные блины
Смешать отруби, творог и яйцо (или только его белок).
Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и вылить на нее все тесто или его половину смотря какого размера блинчики вам нравятся. Жарить по полторы минуты с каждой стороны до золотистости.
Подавать на завтрак, на закуску или как гарнир к любому горячему.
Блинчики из овсяных отрубей основа диеты Дюкана, их можно есть в любое время в любых количествах, даже во время этапа, называемого атакой. В Париже упаковки таких блинчиков в последние годы стали продаваться в каждом супермаркете.
Комментарии к рецепту
Алексей, классный рецепт блинов!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Я, как большая любительница блинчиков, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне блинчиков выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Вспомнила, еще готовила вкусные блины. Вкусняшка.
Ох, какая вкуснятина!
Красиво, вкусно, класс просто!
Не перестаю удивляться! Класс!
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Я слабо разбираюсь в блинчиках, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт блинчиков меня выручил!
Как здорово!:)
Спасибо большое, Алексей
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик блинов
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
Спасибо Алексей…)
блины только начала готовить:)
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю блинчики уже полгода, все супер!
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант блинчиков
Вкусно как у мамы!