Запеканка с судаком и шпинатом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 366 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт запеканок, Вкусная запеканка.
Ингредиенты
- филе судака — 400 г
- листы лазаньи — 3 шт.
- яйцо — 2 шт.
- шпинат — 50 г
- сыр — 100 г
- масло оливковое
- мука пшеничная
- соль
Готовим запеканку с судаком и шпинатом
Удаляем кости из филе судака. Аккуратно выкладываем листья лазаньи в кипящую подсоленную воду, чтобы они не слиплись. Добавляем оливковое масло. Отвариваем до готовности. Перекладываем в холодную воду.
2. Натираем сыр на терке. Смазываем форму оливковым маслом. Взбиваем венчиком два яйца. Добавляем немного сыра. Перемешиваем.
3. Окунаем листы лазаньи в яичную смесь. Выкладываем в форму. Посолим рыбу. Запанируем в муке. Выкладываем сверху на лазанью. Смазываем яйцом и сыром. Покрываем листьями шпината.
4. Снова кладем лист лазаньи. Повторяем слои. Посыпаем сыром. Ставим в духовку при температуре 200 градусов на 20 минут. Рекомендовано для детей старше двух лет. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Запеканка с судаком и шпинатом просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Я обязательно на днях попробую твой вариант запеканки с судаком и шпинатом
Это мой самый любимый рецепт запеканки с судаком и шпинатом, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Обязательно приготовлю на днях
Мои как раз просили запеканку с рикоттой и шпинатом.
Приготовила запеканку с судаком и шпинатом-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Очень интересный рецепт запеканки с судаком и шпинатом, сегодня обязательно попробую приготовить.
Денис, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Попробую это блюдо. Спасибо!
Денис, запеканку с судаком и шпинатом делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю запеканку с судаком и шпинатом.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Приготовила мужу запеканку с судаком и шпинатом.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Словами не описать.
Вкус бесподобный.