Блюдо простое, легкое и подходит для поста в дни, когда разрешено употребление рыбы. Вместо трески можно взять пангасиус, тилапию, палтус
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 159 кКал. Повод приготовления этого рецепта: ланч, обед, полдник, ужин. Нам понадобится блендер, духовка / духовой шкаф. Рецепт трески с овощами в томатном соусе относится к пескетарианству. Блюдо мы будем запекать.
Входит в коллекцию: Простой рецепт рыбы, Рецепты на ужин.
Разогрейте духовку до 200 С. Подготовьте форму для запекания примерно размером 22 на 22 см
Треску порезать кусочками примерно 5 см. Посыпать солью, перцем, оставить на 10 минут.
В большой миске объединить все для соуса. Смешать подготовленные овощи, соус и рыбу, выложить в форму для запекания.
Поставить форму в разогретую духовку и запекать 20-25 минут, в процессе можно раз перемешать. Подавайте с рисом и зеленым салатом.
Комментарии к рецепту
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала треску с овощами в томатном соусе,очень понравилось.Спасибо.
Ника, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
треску с овощами в томатном соусе приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Ника ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я треску с овощами в томатном соусе не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Хочу угостить вас рецептиком трески в хлебных крошках. А какие блюда готовите вы?
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные треску с овощами в томатном соусе! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Просто фантастика!!!
наконец треску с овощами в томатном соусе приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Ника!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Обожаю треску с овощами в томатном соусе — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Приготовила треску с овощами в томатном соусе.
Обалденно вкусно!
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Очень вкусно!
Все как в рецепте Ника.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Обязательно сделаю треску с овощами в томатном соусе!!!
Треска с овощами в томатном соусе супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за треска с овощами в томатном соусе:)))
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!