Треска с овощами в томатном соусе

Как приготовить треску с овощами в томатном соусе
Фотография трески с овощами в томатном соусе
Время подготовки 20 мин
Общее время 20 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий 159 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы - ок. 700 г
  • Соль
  • Белый перец
  • 500 г обесшкуренных томатов, консервированных в с/с и нарезанных кубиками
  • Томатный соус из банки с томатами
  • 2 ст.л. каперсов
  • 1/4 ст. оливкового масла
  • 1 лук-порей, нарезанный колечками
  • 2 стебля сельдерея, нарезанные (по желанию)
  • 4 зубчика чеснока, измельченные
  • 1 зеленый сладкий перец, нарезанный полосками
  • 1 красный сладкий перец, нарезанный полосками
  • 1/2 ст. петрушки, мелко нарезанной
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1/2 ч.л. черного перца

Готовим треску с овощами в томатном соусе

Разогрейте духовку до 200 С. Подготовьте форму для запекания примерно размером 22 на 22 см

Треску порезать кусочками примерно 5 см. Посыпать солью, перцем, оставить на 10 минут.

В большой миске объединить все для соуса. Смешать подготовленные овощи, соус и рыбу, выложить в форму для запекания.

Поставить форму в разогретую духовку и запекать 20-25 минут, в процессе можно раз перемешать. Подавайте с рисом и зеленым салатом.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
ushuto2001

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала треску с овощами в томатном соусе,очень понравилось.Спасибо.

rinatovich_71

Ника, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
треску с овощами в томатном соусе приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

adnane2005

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Ника ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

hicede

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

ussetluim1973

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

anastasiya

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я треску с овощами в томатном соусе не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

Кононович Светлана

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

Привалова Катарина

Хочу угостить вас рецептиком трески в хлебных крошках. А какие блюда готовите вы?

sofya97

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

yatsurovskaya_71

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные треску с овощами в томатном соусе! Так и хочется что-нибудь приготовить!

dinieri

Просто фантастика!!!
наконец треску с овощами в томатном соусе приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Ника!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

Шматков Мила

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

Ариша Фёдорова

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

vika

Обожаю треску с овощами в томатном соусе — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

anastasiya

Приготовила треску с овощами в томатном соусе.
Обалденно вкусно!

owond

Спасибо. Рецепт на высшем уровне.

usesedico1989

Очень вкусно!
Все как в рецепте Ника.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

dorenengo

Обязательно сделаю треску с овощами в томатном соусе!!!

Арина Конник

Треска с овощами в томатном соусе супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за треска с овощами в томатном соусе:)))

колесник Люба

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!