Запеченная тилапия
Общее время 50 мин
Рецепт на 8 порций
Калорий 583 кКал
Уровень сложности Простой
Такую запеченную телапию с овощами не очень долго готовить, но получается вкусно.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 583 кКал. Повод приготовления этого рецепта: обед, ужин, семейный праздник.
Входит в коллекцию: Простой рецепт рыбы, Рецепты на ужин, Праздничные рецепты.
Ингредиенты
- филе тилапии 400 г
- капуста 300 г
- сыр сулугуни 300 г
- майонез 200 г
- приправа для рыбы 100 г
Готовим запеченную тилапию
Вот такие ингредиенты нужны для приготовления запеченной телапии.
Капусту и зелень мелко режем. К рыбе добавляем специи и даем постоять. Сыр трем на терку. Смешиваем все части и добавляем немного майонеза.
Филе выкладываем на противень. Сверху кладем ложку приготовленной заранее смеси. И опять немного добавляем майонеза. Отправляем в духовку на 30 минут.
Комментарии к рецепту
А реально это кто-нибудь готовил?
И это вправду весьма необычный рецепт.
Спасибо esinin1995 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Для разнообразия часто готовлю запеченную форель в сливках, получается вкусно и быстро.
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить запеченная тилапия,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
У меня запеченная тилапия прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
esinin1995, спасибо за рецептик запеченная тилапия!!!
Доброго!
Сегодня приготовила запеченную тилапию по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.