3

Как приготовить энергетический салат ну тостаха

Фотография энергетического салата ны тостаха

Общее время 10 мин

Рецепт на 5

Калорий 223 кКал

Уровень сложности Простой

Рецепт от:

arisha85

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 223 кКал.

Входит в коллекцию: Простой рецепт салатов, Простые салаты.

Ингредиенты

грецкие орехи (очищенные)
миндаль
фундук
перец чили
имбирь
корень сельдерея
лимон
лайм
курага
мёд
тосты

Готовим энергетический салат ну тостаха

Выкладываем на противень, застеленный силиконовым ковриком, орехи. Ставим в духовку 170 С на 8 минут.

2. Нарезаем перец чили. Корень имбиря чистим и произвольно нарезаем.

Рецепт энергетического салата ны тостаха

3. Корень сельдерея чистим и нарезаем кубиками.

4. Нарезаем лимон и лайм на дольки и удаляем косточки.

5. Отшелушиваем орехи.

6. Пропускаем через мясорубку ингредиенты в следующей последовательности: курага - лимон и лайм - орехи. Добавляем в получившийся фарш мед и перемешиваем.

7. Выкладываем салат на блюдо через сервировочное кольцо. Подаем с хлебными тостами. В качестве украшения используем дольки лайма и лимона и перец чили. Приятного аппетита!