Рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Как приготовить рыбный пудинг со шпинатом под соусом
Фотография рыбный пудинг со шпинатом под соусом
Общее время 1 ч
Рецепт на
Калорий 260 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от:

Ингредиенты

  • рыба морская 500 г
  • яйца свежие 3 шт.
  • сметана 250 мл
  • сок лимона 1 ст.л.
  • крахмал 20 г
  • лук репчатый 1 шт.
  • масло сливочное 25 г
  • шпинат замороженный 60 г
  • соль и перец по вкусу
  • мускатный орех молотый 1 щеп
  • панировочные сухари 1 ст.л.
  • масло сливочное 1 ст.л.
  • бульон рыбный 1 стак.
  • масло сливочное 2 ст.л.
  • мука белая 1 ст.л.
  • цедра лимона 1 ч.л.
  • сок лимона по вкусу
  • мускатный орех молотый по вкусу

Готовим рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Рыбу вымыть, очистить. Нарезать кусочками.

В кастрюле вскипятить воду, посолить, добавить перец горошком, душистый перец, целую луковицу, морковь и корень петрушки. Добавить рыбу и варить мин 30 мин

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Лук очистить, нарезать кубиком и спасеровать на сливочном масле.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Готовую рыбу разобрать, очистить от костей. Бульон оставить для приготовления соуса.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

В чаше комбайна соединить рыбу, яйца, сметану, крахмал, лимонный сок, соль, перец и мускатный орех. Хорошо все перемешать. p.s. Лимонного сока главное не переборщить.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Попробовать рыбную массу на соль и перец, досолить, доперчить. Добавить размороженный шпинат. Перемешать.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Формы для выпекания смазать маслом. На дно выложить кружочки пергамента по размеру, смазать маслом. Притрусить формы панировочными сухарями.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Выложить рыбную массу в формы. Запекать в разогретой духовке при 180 град. 20-40 мин в зависимости от размера формы. Готовность проверять зубочисткой. Пудинг готов, если зубочистка выходить сухой и чистой.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Пока пудинг выпекается готовим соус как тут: Соус рыбный белый

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Готовый пудинг вынуть из духовки, остудить и вынуть из формы.

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Подавать пудинг с соусом, картофелем пюре и брокколи. Приятного аппетита!:)

Рецепт рыбный пудинг со шпинатом под соусом

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Марианна Оксамитная

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

raya81

Вот сейчас по Вашему рецепту, sofiya96, делаю это чудо чудное;)

ringof1997

Пасибо тебе sofiya96.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

polina77

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

asya75

Делала рыбный пудинг со шпинатом под соусом уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

yelya

Иду пробовать…

rorow

Вчера сделала арбузный пудинг. А сегодня приготовлю рыбный пудинг со шпинатом под соусом.

utharo

Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.

martynova_95

Опачки!
Теперь братик обрадуется рыбному пудингу со шпинатом под соусом!

Тореальба Танюша

Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.

tasya

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Инга Кузя

Sofiya96, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!