Name: низкокалорийный крем для торта
Total time: 40 min
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: Обезжиренный творог — 600 г; Натуральный йогурт — 300 г; Желатин — 15 г; Вода — 100 г

Как приготовить низкокалорийный крем для торта

Фотография низкокалорийный крем для торта

Общее время 40 мин

Рецепт на

Калорий 206 кКал

Уровень сложности Простой

Рецепт от:

rular1995

Иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, но так не хочется вредить фигуре. Специально по такому случаю хочу поделиться рецептом, как приготовить низкокалорийный крем для торта.

Простой рецепт авторская кухня. Его можно приготовить за 40 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 206 кКал. Повод приготовления этого рецепта: для детей. Рецепт низкокалорийный крем для торта относится к низкокалорийные рецепты.

Входит в коллекцию: Простой рецепт крем

Ингредиенты

Обезжиренный творог — 600 г
Натуральный йогурт — 300 г
Желатин — 15 г
Вода — 100 г

Готовим низкокалорийный крем для торта

Желатин залейте холодной кипяченой водой и дайте ему набухнуть.

По истечении 30 минут набухший желатин необходимо разогреть на водяной бане или в микроволновой печи. Ни в коем случае не доводите его до кипения! Желатин, который кипел, теряет свои свойства и становится непригодным для использования.

Обезжиренный творог смешайте с йогуртом и взбейте до состояния однородной массы.

В получившуюся смесь влейте желатин и хорошенько перемешайте.

Крем поставьте в холодильник минимум на 20 минут.

Видео инструкция рецепта

По итогу крем получается очень низкокалорийным и практически безопасным для фигуры. Чтобы немного разнообразить его вкус, можно добавить в него кусочки фруктов или ягод. Сахар, какао, банан и виноград я бы не советовала добавлять, так как все эти продукты сразу же значительно повысят калорийность крема, что крайне нежелательно.