5

Как приготовить курицу запеченную с киви и апельсином

Фотография курицы запеченной с киви и апельсинома

Общее время 90 мин

Рецепт на 4

Калорий 341 кКал

Уровень сложности Простой

Рецепт от:

Диана Абалмасова

Украсить блюдо обжаренными семенами кунжута. В качестве гарнира использовать отварной рис или овощи.

Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 90 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 341 кКал.

Входит в коллекцию: Простой рецепт мяса, Легкие рецепты.

Ингредиенты

Куриное бедро 4 шт.
Апельсин 1 шт.
Киви 2 шт.
Зеленый лук 1/2 пучка
Соевый соус 1 ст.л.
Мед 1 ст.л.
Сливочное масло 1 ч. ложка

Готовим курицу запеченную с киви и апельсином

Киви и апельсин очистить. Киви натереть на крупной терке, апельсин нарезать тонкими дольками. Выложить киви и апельсин в миску, добавить соевый соус, мед и MAGGI ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ и хорошо перемешать.

Бедра перемешать с приготовленным маринадом и поставить в холодильник на 30 мин

Форму для запекания смазать сливочным маслом, выложить бедра, сверху полить оставшимся маринадом и запекать в разогретой до 180 С духовке 40-50 мин За 5 мин до готовности посыпать мелко нарезанным зеленым луком.