Полезные овощи можно готовить не только просто, но и очень вкусно. Убедиться в этом поможет рецепт приготовления запеканки из цветной капусты в мультиварке - отличный вариант блюда для всей семьи.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 110 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин, для детей, на полдник, на скорую руку.
Входит в коллекцию: Простой рецепт запеканок, Рецепты на ужин, Рецепты на скорую руку, Рецепты в мультиварке, Запеканка из капусты, Запеканка из цветной капусты, Запеканка в мультиварке.
Для начала необходимо вымыть капусту, освободить от листочков и немного обсушить.
Разделить ее на соцветия, при необходимости нарезать более мелкими кусочками. Выложить в чашу мультиварки и залить водой. 3. Добавить щепотку соли и включить режим "На пару" примерно на 15-20 минут, в зависимости от мощности. 4. Тем временем в небольшой мисочке взбить 2 яйца с солью. При желании в рецепт приготовления запеканки из цветной капусты в мультиварке можно добавить щепотку перца или ложку горчицы в зернах, например. Это придаст блюду особую пикантность. 5. К яйцам добавить сметану, продолжая взбивать. Затем постепенно всыпать муку. 6. После окончания программы аккуратно слить воду, а капусту при желании можно немного размять. 7. Сверху распределить по всей поверхности приготовленную массу. 8. Сыр натереть на терке и засыпать сверху. 9. Теперь нужно включить режим "Выпечка" минут на 15-25. 10. Когда запеканка из цветной капусты в мультиварке в домашних условиях готова ее нужно аккуратно перевернуть на тарелку, нарезать и можно пробовать. Приятного аппетита!
1. Для начала необходимо вымыть капусту, освободить от листочков и немного обсушить. 2. Разделить ее на соцветия, при необходимости нарезать более мелкими кусочками. Выложить в чашу мультиварки и залить водой. 3. Добавить щепотку соли и включить режим "На пару" примерно на 15-20 минут, в зависимости от мощности. 4. Тем временем в небольшой мисочке взбить 2 яйца с солью. При желании в рецепт приготовления запеканки из цветной капусты в мультиварке можно добавить щепотку перца или ложку горчицы в зернах, например. Это придаст блюду особую пикантность. 5. К яйцам добавить сметану, продолжая взбивать. Затем постепенно всыпать муку. 6. После окончания программы аккуратно слить воду, а капусту при желании можно немного размять. 7. Сверху распределить по всей поверхности приготовленную массу. 8. Сыр натереть на терке и засыпать сверху. 9. Теперь нужно включить режим "Выпечка" минут на 15-25. 10. Когда запеканка из цветной капусты в мультиварке в домашних условиях готова ее нужно аккуратно перевернуть на тарелку, нарезать и можно пробовать. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Гребенникова, очень интересный вариант запеканки из цветной капусты в мультиварке.:)
Наконец то сделала запеканку из цветной капусты в мультиварке- объедение!!!
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!