Суп-пюре из капусты – это полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Этот суп обладает нежной кремовой текстурой и богатым вкусом, который понравится всей семье. Основной ингредиент – брокколи, известный своими многочисленными полезными свойствами, такими как высокое содержание витаминов C и K, а также антиоксидантов.
Суп-пюре из брокколи можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве первого блюда к обеду. Его можно разнообразить, добавив любимые специи, зелень или немного сливок для более насыщенного вкуса. Нежный, ароматный и питательный, этот суп станет отличным выбором для легкого и полезного обеда или ужина, который подарит вам заряд энергии и хорошего настроения.
Простой рецепт домашняя кухня. Его можно приготовить за 40 мин. И получится примерно . Готовое блюдо содержит около 41 кКал.
Входит в коллекцию: Простой рецепт суп-пюре, Куриный суп, Суп с капустой, Суп из брокколи.
Стебли брокколи и лук мелко нарезать. Спассировать на сливочном масле до мягкости.
Соцветия выложить в кипящий куриный бульон, готовить 15 минут.
Добавить стебли и лук, готовить еще 2 минуты.
Измельчить блендером в пюре, добавить соль по вкусу. При подаче украсить сыром и редисом.
Рецепт "Суп пюре из капусты брокколи" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Суп-пюре из брокколи является популярным и полезным блюдом, богатым витаминами и минералами. Чтобы получить идеальное блюдо, необходимо учесть некоторые тонкости и особенности приготовления:
Выбор ингредиентов: Отдавайте предпочтение свежей брокколи, так как она сохраняет больше полезных свойств и имеет более яркий вкус. Тем не менее, замороженная брокколи тоже подойдёт, особенно вне сезона.
Подготовка капусты: Прежде чем варить брокколи, её нужно хорошо промыть и разделить на небольшие соцветия. Если вы используете стебли, то их следует очистить от грубой кожицы, так как она может испортить консистенцию супа.
Время варки: Брокколи следует варить до мягкости, но не переваривать, чтобы сохранить красивый зелёный цвет и питательные вещества. Обычно это занимает около 5-7 минут после закипания.
Сохранение цвета: Чтобы суп сохранил ярко-зелёный цвет, можно добавить щепотку соды в воду во время варки или сразу после варки опустить брокколи в ледяную воду, но будьте осторожны, это может немного изменить вкус.
Основа супа: Хорошим дополнением к брокколи послужат овощи, такие как картофель, лук и чеснок, которые добавят супу сытности и аромата.
Приправы и специи: Не забудьте про приправы, такие как мускатный орех, тимьян или розмарин. Они могут придать блюду интересный вкусовой оттенок.
Пюрирование: После варки все ингредиенты следует тщательно измельчить до однородной консистенции при помощи блендера. Если суп получился слишком густым, можно разбавить его бульоном или водой.
Завершение блюда: К супу-пюре из брокколи идеально подойдут различные добавки – сливки или кокосовое молоко для кремовой текстуры, сыр для насыщенности, а также сухарики или семечки для добавления хрустящей текстуры.
Не забывайте остужать суп немного перед тем, как использовать блендер, чтобы избежать опасности разбрызгивания горячего супа. Подавайте суп горячим, оформив порцию свежей зеленью или каплей оливкового масла для лучшего вкуса и презентабельного вида.
Комментарии к рецепту
Вы там знаете толк в еде :)
У меня суп пюре из капусты брокколи прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
oybirt1976, спасибо за рецептик суп пюре из капусты брокколи!!!
Все понятно и наглядно.
Готовить с oybirt1976 одно удовольствие!
Буду смело готовить суп пюре из капусты брокколи на праздники!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Довольна супом-пюре из брокколи в мультиварке. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
Oybirt1976, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Oybirt1976, замечательный рецепт супа пюре из капусты брокколи!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Мои гости требовали добавки)))
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом супом пюре из капусты брокколи!
Спасибо oybirt1976 за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!